dongak kepale ke ats..n biar je dalam kiraan 10
pastu toleh ke kanan kira 10 gak..
tunduk kira 10
pastu kiri..10 gak..
ulang la dalam 10 minit..insyaAllah nmpak hasilnyer..
pastu ade gak qin dgr care nk kurangkan tembam kt muke tu..
di ade dalam mjalah pe ntah..lupe dh..tapi dr ar yg suggest..
carenye:
dgn menampar muke dgn kedua belah tgn perlahan-lahan....ingat ye perlahan-lahan sebayak 40 x..ulang ar bebanyak x..insyaAllah leh..
No comments:
Post a Comment